揉眼睛，看向墙上的挂钟，发现时间已经到了早上五点。他伸了个懒腰，然后迅速翻身下床，动作利落而敏捷。

穿好衣服后，林天准备开始新一天的修炼。他知道，只有坚持不懈的努力才能让自己变得更强大。就在他刚刚打开房门的时候，突然听到两边客房的门同时被打开。他抬头望去，只见夏林希和李诗雅两人正微笑着看着他。

“你们也起得这么早啊！”林天惊讶地问道。

夏林希笑着回答道：“你不是说要教我们练功吗？想到这一点，我有些兴奋，所以就早起了。”

李诗雅则平静地解释道：“我习惯了早起，每天都会按时起床修炼。”

林天听了她们的话，不禁笑了起来：“哈哈，那既然大家都准备好了，那就废话不多说了，开始今天的修炼吧。”

说完，他们三人一同来到了院子里。林天转头对李诗雅说：“国术武道和武道的修炼方法基本相同，你可以先自己修炼一段时间。如果有什么问题，可以随时向我请教。”

李诗雅点了点头，表示明白。于是，她走到一旁，开始专心致志地修炼起来。

接着，林天又将目光转向夏林希，严肃地说道：“你继续练习站桩。只有当你能够站好桩时，我才会教给你更多的功夫技巧。记住，持之以恒，不断磨练自己的身体和意志。”

夏林希听了林天的话，立刻打起精神，认真地开始站桩。她深知，想要学好功夫，必须要有耐心和毅力。虽然现在还只是初学者，但只要坚持下去，总有一天能够成为一名出色的武者。

看到她们两个开始修炼后，林天也开始了今天的修炼。

一套太极拳打完后，林天对着李诗雅说道：“你可以一边打拳，一边运行凤诀。”

听到林天的话，李诗雅点了点头。

随后，林天一边纠正夏林希的动作，一边给李诗雅提出建议。

时间飞逝，很快差不多两个小时过去了，夏林希已经双脚颤抖了，在林天的搀扶下才走进了别墅。

而一旁的李诗雅也结束了她的修炼，不过她并没有夏林希那么不堪，毕竟她以前学过武道。

此时，时间已经到了7点。

回到别墅，夏林希苦着脸说道：“我感觉我的腿不是我的了。”

“练功就是这样，习惯了就好，等一下我弄一些药浴给你泡泡就可以了。”林天将夏林希扶到沙发上坐下，笑着说道。

之后，林天就去准备药浴了，他这里都会准备一些药浴，虽然这些药浴对于他这个境界已经很难有效了，但隔几天泡一泡还是很舒服的。

十几分钟后，林天说道：“你们两个可以进来泡了。”

“来了。”正在和李诗雅聊天的夏林希听到林天的话，说道。

之后，李诗雅扶着夏林希向洗手间走去。

这时，林天提醒道：“泡药浴时，运行凤诀，能加快加大药浴的吸收。”

在两女去泡药浴时，林天开始准备早餐。

差不多半个小时过去了，夏林希和李诗雅从洗手间走出来。

看见两女走出洗手间，林天对着她们说道：“可以开始吃早餐了。”

在餐桌上，林天问道：“你们感觉怎么样？”

夏林希微微一笑道：“放心吧，我已经完全恢复了，而且我也会继续坚持下去的。”

李诗雅微微皱起眉头，轻声嘟囔着：“就是修炼时，要同时运行凤诀和太极拳或者八卦拳，是有些麻烦的……”

林天嘴角扬起一抹微笑，安慰道：“其实只要适应了这种一心二用的方式，就能逐渐掌握其中的技巧。等你们习惯之后，修炼速度自然会有所提升的。”

听到林天的话，夏林希和