时候，通常还会伴有嘴角抽动和手抖的症状，就仿佛身体里的“小乐队”失去了协调，演奏变得杂乱无章。

此外，眼部的各种疾病无疑是导致眼皮跳的常见“罪魁祸首”。角膜炎、结膜炎、屈光不正，如果再加上没有佩戴合适的眼镜，或者眼内存在异物、倒睫等状况，都能够让眼皮跳个不停。

对于局部肌肉张力不全的人来说，眼皮跳也是屡见不鲜的现象。

还有面神经麻痹的患者，他们常常会出现类似于感冒或者病毒感染的症状，表现为眼皮跳动或者眼睛无法正常闭合。倘若这种面神经麻痹是由脑卒中所引起的，那么还会伴随有嘴角歪斜、半侧肢体无力等严重症状，这可就麻烦大了！

最后，当面部神经受到压迫或者刺激时，也会让眼皮跳个不停。脑部的肿瘤或者动脉硬化就如同两个调皮捣蛋的小鬼，它们会给面部神经带来巨大的压迫或者刺激，进而导致眼部和面部的肌肉开始不由自主地抽动。

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要是眼皮长期不停地跳动，那我们可就得小心提防眼睑痉挛和面肌痉挛这两个“调皮鬼”了。

先来说说眼睑痉挛吧，这是一种比较常见的局灶性肌张力障碍性疾病。一般在成年之后才会发病，50 到 70 岁这个年龄段的人群更为多见，而且女性比男性更容易受到它的“青睐”。在患者发病的早期阶段，眨眼的次数会明显增多，双眼睑会有一种沉重的感觉，当注视人或物的时候，会出现阵发性的双眼睑难以睁开的情况。而到了疾病的晚期，就会出现持续性的眼睑闭合现象，患者根本无法直视与他人进行对话，不能看书、看电视，甚至单独上街或者过马路都变得困难重重，严重的情况下还会出现功能性视觉盲，就好像眼前被一层无形的帷幕给遮蔽住了。

接下来再谈谈面肌痉挛。这是由于多种原因导致一侧或者双侧的面部肌肉，例如眼轮匝肌、表情肌、口轮匝肌，反复地发作阵发性、不受自主控制的抽搐。当情绪激动或者紧张的时候，抽搐的症状会愈发严重。病情严重的人会出现睁眼困难、口角歪斜的情况，耳朵里甚至还会出现抽动样的杂音，就仿佛耳朵里住进了一个调皮捣蛋的小精灵在肆意捣乱。

那么，当眼皮开始跳动的时候，我们自己应该如何进行检查呢？

这就需要我们仔细地观察啦。首先要弄清楚眼皮跳是双侧同时跳动还是单侧跳动，是逐渐在减轻还是越来越厉害，有没有从眼皮扩展到面颈部。同时，还要留意是否存在眼部感染、眼睑内翻倒睫等异常情况。

如果出现了以下这些状况，那可千万不能犹豫，必须赶紧前往医院就诊。

要是眼皮跳的情况持续了 1 周以上仍然没有停止的迹象，或者呈现出越来越严重的发展趋势，又或者眼皮跳的同时还伴有单侧或者双侧的面肌抽搐，或者伴随着颈部肌肉的抽搐，或者曾经有过面瘫的病史现在又出现了眼皮跳的现象，再或者伴有眼部感染、眼睑内翻等症状，这时候就必须尽快寻求医生的帮助啦。

要是眼皮跳的情况没有那么严重，我们自己也有一些简单易行的方法来缓解症状。

首先，暂时停止使用电脑，让眼睛能够充分地休息。其次，要保证充足的睡眠，有效地排解压力。同时，减少饮用咖啡、茶等具有刺激性的饮品。另外，可以用温热的毛巾敷在眼睛上，促进血液循环变得更加顺畅。还可以用指腹像弹钢琴一样轻柔地在上、下眼睑进行按摩。如果是慢性结膜炎所引发的眼皮跳，可以使用抗生素滴眼液。要是因为屈光不正所导致的，那就应当去进行视力矫正，这样症状通常就能得到缓解啦。

接下来，让我们重点来聊聊眼皮跳区和眼皮面部痉挛。

眼皮跳区位于双足底大拇指近趾骨中上部偏外侧的位置。进行按摩的时候