胸背。要是它出状况,轻一点肋间神经痛、胃痛、肝区痛、上腹胀痛、食欲不振,重一点胸背痛、胆石症,吃也吃不好,睡也睡不香。
第七胸椎(T7)主要关联肝、胆、胰、脾、十二指肠。要是它捣乱,轻一点肝区痛、扁桃腺炎、胃溃疡、十二指肠炎,重一点胆石症、2 型糖尿病,这身体里的“小怪兽”真是让人烦恼。
第八胸椎(T8)主要关联咱们的免疫功能。要是它有障碍,轻一点免疫力低下、尿频、呃逆,重一点肝胆病、糖尿病,身体的抵抗力就像泄了气的皮球。
第九胸椎(T9)和泌尿和神经系统功能相关。要是它出了岔子,轻一点排尿不畅、小便白浊、过敏症、手脚冰冷,重一点肾功能障碍、癫痫,感觉身体都不听使唤了。
第十胸椎(T10)主要和泌尿和生殖系统功能有关。要是它有问题,轻一点干廯、疲倦,重一点肾功能和性功能障碍,这可影响到生活的幸福啦。
第十一胸椎(T11)主要和泌尿及皮肤方面有关。要是它闹别扭,轻一点患某些皮肤病如湿疹,重一点肾功能障碍、尿道病,皮肤痒痒的可难受了。
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第十二胸椎(T12)主要和生殖功能有关。要是它出障碍,轻一点下腹凉疼、困倦乏力、生殖器官瘙痒,重一点不孕不育、风湿症,这可真是让人着急。
咱们再来说说胸椎的相关病变与损伤。
咱们平时说的含胸驼背,含的其实就是胸椎。说具体一点,那是肱骨内旋、肩胛骨前引和胸椎曲度过大的统称。在这当中,胸椎曲度过大可是最影响体态外观的“捣蛋鬼”——长期这样下去,还会影响到人体的呼吸模式和运动模式,然后就会产生诸如胸闷胸痛、腹痛、后背痛等疑难杂症,就像身体里藏着一个个小炸弹,随时可能爆发。
那胸椎的主要功能是什么呢?
胸椎就像是一个勤劳的小卫士,主要参与构成胸廓,支持肋骨,给胸腔内的器官提供保护,让它们能安心地工作。
胸椎还会参与脊柱的旋转和侧屈运动,这些运动对于身体的灵活性和运动功能那可是至关重要的。想象一下,胸椎就像一个灵活的舞者,让我们的身体能够做出各种优美的动作。
常见的胸椎疾病也不少呢,像椎间盘突出、椎管狭窄等等,这些疾病可能会导致背部疼痛、手臂或腿部疼痛等症状,就像身体里有个小恶魔在捣乱。
胸椎的异常曲度,比如胸椎后凸(也就是驼背)或前凸(挺胸),也可能导致呼吸和姿势的问题,让我们看起来没那么精神。
那要怎么注意胸椎的健康呢?
这就需要我们保持正确的坐姿和站姿啦,可别像个没骨头的软面条一样,东倒西歪。也别长时间保持同一个姿势,要像个活跃的小兔子,时不时动一动。定期进行背部和肩部的伸展运动,让胸椎也能做做“伸展操”,这样才能有助于维护胸椎的健康。
接下来咱们再聊聊胸椎在足底的反射区。
它在两侧足的内侧,就在第一跖骨的内下方。
定位是在 ??趾近侧骨性突起(也就是跖趾关节)到附跖关节(膈区)的内下方。
手法是指腹推法。
着力点是拇指腹。
手势有两种哦。
手势之一:
施力手的手掌对着足底,拇指放在足内侧,四指放在足外侧。
辅助手也有任务,四指在足背侧,拇指在足底侧,握住足前部并稍微向下压,让足外展,这样区位就面向着施术者啦。
操作的时候,按压到需要的力度就向近侧推动。四指要相向用力,这样可以减轻拇指的劳动强度,就像大家一起合作搬重物一样。
手