肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。

并且在破坏时，要注意不能伤到体内的十二条经脉血管。

每次破坏的力度，都要控制得极其精准。

若是稍有不慎，就会真的变成是在自残作死了。

接下来，花费了足足四个多小时的时间，在两颗完美品质淬体丹的助力下，唐启夜终于完成了对体内全部肌肉的简单淬炼。

这只是最初步，也是最为简单的一次淬炼。

这功法之所以被他取名为《万炼锻体决》，便是因为要经历一万次同样的毁灭后再新生的淬炼过程。

这便是万炼之意！

淬炼至后期，还融入一堆滋补肉身的天材地宝与炼器用的无上仙金作为辅助。

修炼了这么久，窗外已是晨光微熙。

唐启夜从床上站起身来，舒活了下似轻盈了数倍的身体。

这番疯子般的自残修炼，效果属实很是显著。

数据面板的根骨，也从原本的8点，提升到了24点。

正式成为了一位黄级初阶的武者！

而由始至终，忍受着这种全身肌肉毁灭然后新生剧痛的唐启夜，眉头都没有皱哪怕一下。

似早就对这种痛楚习以为常了。

况且现在只是淬炼全身肌肉。

等到后面开始一寸寸锻骨时。

那才是真正的考验！

经过昨天一整日的接触了解。

唐启夜也了解了现今神州世界，所谓的黄级武者是怎么样的存在了。

简而言之，整个黄级就是一个淬炼肉身体魄的大境界。

初阶炼气血。

中阶锻筋骨。

而最后上阶，则是淬炼整个体魄。

如此循序渐进，从而为以后的引灵入体掌握通玄道术，打下坚实的根基。

修炼完毕，腹中觉得甚是饥饿的他起身。

去厨房给自己找了一大堆吃的。

吃饱喝足后，他便将床单被套都拆下来，抱到洗浴间清洗起来。

之前淬体的时候，身体排出了许多杂质，把衣服和床单都给弄脏了。

洗到一半。

妹妹小颦的房门打开了。

“哥哥？你在里面洗什么东西啊？”

唐小颦站在洗浴间门外，有些不解问道。

现在才早上六点多，怎么就洗开始东西了呢？

“哦小颦啊，哥哥我正在洗衣服和床单呢。”

“衣服和床单，那都是干净的啊？我昨天刚刚给哥哥你换上的新的，怎么现在就要洗了呢？”

“我昨晚不小弄脏了。时间还很早，小颦你再睡会儿吧，到时候哥哥叫你起床。”

正在搓洗着衣服的唐启夜，头也不抬地回答道。

想着等今天应聘完夏家的家庭教师，拿到钱后，就去商场买一台洗衣机回来，省得以后洗东西这么麻烦。

现在家里，真的可以说是一贫如洗了。

除了最基础的生活设施外，其它东西都没有。

也足以看出，这半年来独自生活的妹妹小颦，过得甚是辛苦。

“要不还是让我来洗吧，我洗得很熟练的！哥哥你刚刚回来，怎么能让你做这种事情呢，况且你今天中午还要去夏家兼职当老师，更需要充足的睡眠。”

唐小颦下意识地开口道。

说着便准备进入洗浴间帮忙。

可是刚走了两步，她像是突然想起了什么，顿住了脚步。

刚换的床单……昨晚不小心弄脏了……自己半夜阳台上丢失的内衣……大清早哥哥偷偷摸摸清洗……

于是她立马收回了脚步。