了撇嘴，怎么想怎么感觉姐姐是在找借口，她好像就是想看着自己出丑。

可是她也找不到理由反驳她就是了。

随后又看向远处正在脱衣服的众人。

好在他们也只是脱了上衣，不过当四位师傅看到他们身上绑着的各种装满沙子的袋子的时候还有些诧异。

“你们为什么要在身上绑这些东西啊！”一个师傅忍不住问了出来。

众人们相互对视一眼，代理队长木头走了出来笑着和他们解释。

“这是叶姑娘让我们绑着的，说是能够锻炼我们的力量。”

四位师傅听了之后点头，虽然不知道有没有那样的效果，但既然是叶姑娘让这么做的，他们可不敢有什么质疑。

叶子芬自从来了海边之后，就把他们袋子里面的粮食换成了沙子，美其名曰就地取材。

不知道是不是错觉，他们感觉用上沙子之后，这袋子的重量似乎沉了不少。

这几天好不容易适应了，今天竟然能够摘下来，虽然有些害羞吧，但能摘下来还是很舒服的。

孩子们把身上绑着的沙袋取下来之后就露出了精壮的身材，虽然皮肤还有些白净，但那皮肤上的肌肉一块一块的。

还是很好看的！

四位师傅看了，忍不住和他们对比，心中万分庆幸他们没有放下游泳这件事，要不然今天就得打脸了。

见众人都脱好了衣服，四位师傅也不磨叽，纷纷把自己身上的衣服脱下来。

其中一个人站出来对孩子们说：“由于现在天气还不是特别热，水温有些凉，当下我们要做的就是适应这种温度。”

村里的孩子们不知道什么意思，面面相觑，随后统一转头，看着四位师父。

被这么多人齐齐看着，四位师傅还有些不好意思。

当然怕他们看不清楚，他们站到了众人的最前面。

刚才开口说话的师傅又说道：“现在咱们先把海水涂在身上，让身体感受海水的这个冷，当然在进海水之前，大家先要活动活动身体，让身体先热起来。”

接着几个师傅就在原地摆着手臂，快速的跑动。

甚至还时不时的踢踢腿，摆摆手。

活动身体的各个大关节小关节。

边活动边解释：“人一旦进入冷水之中，很容易造成小腿的抽筋，让身体热起来就是害怕大家刚一进水就抽筋，没办法适应水的温度。”

家长里短忙种田