息好，才能有精力熬夜帮助宝宝调整睡眠。本身违反宝宝睡眠时间和喂奶点，心里不舒服只能用哭闹反应，我要更有耐心哄他和精力陪他熬一夜。

夜里他睡我也睡，白天他睡我也补觉，等这一周给宝宝调整睡眠时间了，我再多看知乎高质量文章学习。

2??戒掉吃夜奶习惯，先延长吃奶时间，减少次数，逐渐减少，慢慢调成夜里吃奶时间：24:00、四点、七点，一夜尽量只吃两三次奶。

3??多看多观察，宝宝各种哭闹想表达什么意思，懂宝宝。

今天我要做的事：

1.亲宝宝查如何培养宝宝睡整夜？

三个月宝宝夜里吃奶次数？

夜里老是哭闹什么原因？如何做？

2.知乎看高质量文章，

二胎对大宝的伤害？

百度六岁女儿心理状态，做到什么问题，迷茫？

女儿上一年级会遇到什么问题？语文数学有什么难点知识不好学？如何交朋友？

需要养成哪些生活好习惯？

学习好习惯？

如何富养女儿？

3.扒护肤要做哪些？

如何化妆让人舒服好看？

下载激萌和美妆软件，看自己适合什么风格穿衣。

什么时间做？小宝宝上午第一觉，我想睡就睡，不想睡就查看。

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