选择，在十九号练功房内，还没有人负重训练会利用灵力抗压，你们也不例外，这是老师一直以来的规矩。”

“可如果不使用灵力进行抗压，这不得把身体练废啊！万一身体扛不住练出毛病了怎么办？毕竟十倍重力不是闹着玩的！”

蒋一凡嘀咕道，他还是不死心，不想接受这样的训练。

谢玉华闻言笑道：“这你们大可放心，我看了一下，你们每个人的肉身都达到了铜皮铁骨一层，肉身的强度也算是进入了超凡领域，远不是普通人能比拟的。

而铜皮铁骨的韧性和可塑性也远比你们想象中要强，十倍重力的训练虽然对铜皮铁骨而言有些艰难，但根据老师这么多年的训练数据来看，这还在铜皮铁骨的承受范围之内，不会有事的，你们放心。”

“而且这种不依赖灵力的负重训练，能让你们早点跨入铜皮铁骨二层，甚至能让你们在一品武者就提前踏入铜皮铁骨二层，而且这对你们之后的天梯山挑战，有着至关重要的作用，天梯山的重要性，想必就不用我多说了吧！”

谢玉华的这番话一出口，周学义五人也是喜忧参半。

忧虑自然不用说，谢玉华的态度已经表明了。

这样不依赖灵力的负重训练基本就是他们未来的常态，而且是板上钉钉的训练课程，没有任何让步的余地。

也就是说他们接下来的一两年已经注定是一段悲惨的日子了。

而他们欣喜的一方面，则是谢玉华所说的铜皮铁骨事宜。

铜皮铁骨分为三个阶段，一至三层，也分别对应了一品、二品、三品武者，一般情况下，武者只有到了二品武者才能突破到铜皮铁骨二层，三品武者则是对应铜皮铁骨三层。

可如果能提前进入将铜皮铁骨提升第二层的话，那就意味着他们拥有了直面二品武者的底蕴，起码在肉身这一块不输于二品武者。

武者品级之间的实力差距可是有着很大的分水岭，想要以一品之身对付二品武者，就必须具备同层次的肉身。

从另一层面来说的话，这同时也意味着他们在一品之中拥有了比较优势。

一品武者拥有铜皮铁骨二层的肉身，这简直就是得天独厚的优势，如同灵力相差不多以及‘势’相差不大，那他们肉身就会成为他们战胜其他天才的依仗。

这对他们竞争守护灵非常有帮助。

对于周学义也是一样，虽然他已经是守护灵了，但守护灵的竞争可是十分激烈。

守护灵本来就更换的十分频繁，如果没有足够的实力，很难守住这个位置。

那些新老一品武者可都如饿狼一般环视着这个位置，一个不好可能就会从守护灵位置上被拉下来。

毕竟守护灵在一品武者之中实在太吃香了，光是每个月五百灵石的供养，就值得所有一品武者为之疯狂，为之绞尽脑汁的想办法跻身而上。

他周学义现在就是一个守擂的角色，最为头痛的事，就是如何保住这个位置。

所以，他也是不能懈怠。

而谢玉华说的另外一个点，则更是让他们心喜，那就是天梯山。

天梯山是考验毅力、实力以及肉身的地方，如果他们真能靠着这样的训练，最终成功完成天梯山第一阶段的攀登，那就能获得获得丰厚的灵石奖励以及“感应石”。

灵石奖励倒是其次，最重要的是感应石，如果能获得感应石，他们兴许就能借助感应石将‘势’成功升华为“意”。

武艺的修炼境界最初的是为‘势’，而后则为‘意’。

势，就是剑势、刀势、枪势等各种势。

而意则为更高级的武艺境界。

领悟了‘势’，算是初步领悟了武道的运用。