头:“可以停下来了，你在修行的过程中能够感应到自然能量吗？”

风兰沉吟了一下:“提炼查克拉的时候我努力观想辰时意象，但已经有些难以分心，至于感知自然能量就更没有精力了。”

我点了点头，知道了风兰的问题:“一心多用也不是容易的事情，对于现在的你来说可能确实太难了。”

“这样吧，你可以把提炼查克拉，观想寅时和辰时意象，以及感知和引导自然能量几样分开锻炼，虽然效率和效果不高，但是可以快速熟悉，等到成为你的身体本能以后，再结合修行便会简单一些了。”

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