顾有年躺在稻草堆上，想到那少女和她婆婆惨兮兮的样子，心中不忍。

不过此时自己都快饿死了，哪管得了他人？

也不知道这京城有多少和她们一样居无定所的流民。

他的脑子很杂，根本睡不着，索性修炼起血魔经来。

小腹中的暖流涌上全身，时间不知不觉的过去。

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第二日他便早早的起了床，简单用冰雪搓了搓脸。

今日他整理好着装，开始执行他的计划。

他心中做了一份详细的训练计划。

这正好得益于前世曾是一名士兵，后来转业后被分配到市图书馆工作，所以拥有极强的自律性。

自从修炼血魔经之后，他的身体也发生了微微的变化，至少比前两日强健了许多。

从今日开始，他决定先跑一个五百米，然后做两组俯卧撑，一组十个。

现在这副身体太柔弱了，还需要慢慢做恢复性训练。

为了避免人多眼杂，他特地选择了卯时出城。

从城门口到最近的一个张家村，单趟距离大概有二里路，正好他可以先跑过去，然后慢悠悠走回来。

顾有年刚出门的时候，还朝旁边的棚子看了一眼。

门口的饭菜已经不见了，想必是那少女拿进去了。

顾有年走出了城门，找了个没人的地方，开始做伸展运动。

在开跑之前，他先给自己定了要求，一定要做至少半个时辰的热身，防止运动过程中的肌肉拉伤，避免造成不必要的损伤。

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半个时辰后，顾有年深吸一口气，开始在崎岖的小道上小跑起来。

刚开始跑的时候一切都很正常，身体各方面的压力也还能承受。

直到跑了大概近半里路的时候，他渐渐感觉到自己的呼吸十分困难。

寒冷的天，再加上崎岖不平的山路，让他的小腿慢慢开始发酸。

他忍住想要停下来的想法，咬了咬牙，依旧向前冲着。

要是第一个一千米的目标都不能完成，那后面那些计划更是渺茫了！

于是顾有年咬牙坚持，每到腰间岔气，喘不上气的时候，他就会狠狠大吼一声，发泄心中的不满！

他就这样慢慢的跑着，终于，他看到张家村村口的路碑，方才缓缓停下了脚步，开始绕着圈子踱步走。

过了好一会儿，等到心脏平复下来，顾有年方才双手撑地。

“一！”

“二！”

……

刚做五个俯卧撑，他便感觉手臂发麻，颤颤巍巍，身体便要倒了下去。

“坚持！”

“六！”

“七！”

顾有年双脸憋得通红，随着最后一声：“十！”喊出喉咙，他才无力地趴在地上。

胸口的冰雪被他的热气融化，打湿了衣衫。

双手冻的红彤彤的，却不肯揉搓一下。

“再来一组！”

顾有年又坚定地站起了身。

……

随着一声鸡鸣声响，顾有年方才回到了小屋。

只是小屋里，多了一些热气腾腾的饭食。

这饭食顾有年认得，是昨晚从燕阳楼打包回来的剩菜剩饭。

顾有年朝着旁边的棚子望了一眼，那少女正透过漏风的棚子偷看他。

顾有年端起饭食三下五除二吃完，然后举着破碗，向她展示干干净净的碗底，示意自己已经吃了。

那少女方才安心地躺了下去。

今日是年三十，燕阳楼需