己的优点和魅力。不要因为家庭的问题而影响自己在外面的人际关系，要相信自己的价值和能力。

?比如，积极参与社交活动，与朋友分享自己的生活和兴趣爱好，同时也关心他们的情况，建立良好的互动关系。

2.学会倾诉和求助

?如果家庭问题给自己带来了很大的压力，可以适当地向同事、朋友倾诉，寻求他们的支持和建议。但要注意倾诉的方式和时机，不要给别人带来过多的负担。

?例如，可以在与朋友聊天时，不经意地提到自己的困扰，看看他们有什么好的建议。或者在遇到困难时，向信任的同事请教，寻求帮助。

3.关注他人需求

?在人际关系中，不仅要关注自己的感受和需求，也要关注他人的需求。学会关心他人、帮助他人，建立良好的人际关系。

?比如，当同事遇到困难时，主动伸出援手；当朋友需要陪伴时，抽出时间陪伴他们。这样不仅可以增进彼此的感情，也可以让自己感受到他人的关爱和支持。

生活随想随思记