情境适应性：不同情境下，积极情绪和消极情绪各有其适用性。在面对挑战和困难时，适度的消极情绪可以促使个体更加谨慎和坚韧；而在庆祝成功和享受生活时，积极情绪则能够增强个体的幸福感和满足感。

因此，无法简单地判断积极情绪和消极情绪哪个更“厉害”。重要的是要学会识别和管理自己的情绪，保持情绪平衡，以适应不同的生活情境和挑战。

生活随想随思记