“不用你跑全程，就只练障碍的通过方式，我在旁边给你纠正，赶紧。”

叶飞得令，赶紧学着刘世宇的模样，在训练场奔跑起来。

有强悍的素质做支撑，叶飞表现的很好, 通过障碍时的动作很是伶俐。

至少在叶飞感觉中，自己的速度很快。

但旁边的刘世宇越看越皱眉头，等到叶飞从云梯上跳下来后，直接拦住了他。

“你怕个锤子呢？过个云梯用手扶？”

“你是平衡性不好吗？独木桥三步就跨过去了，云梯你就怕了？”

闻言，叶飞差点没翻个白眼。

特么独木桥才多高，云梯又多高！

这俩玩意能一样吗？

“继续练云梯，别用手扶！”

“下面都是沙地，摔不死你，练！”

刘世宇大手一挥，直接给叶飞安排上了。

叶飞只好老实招办。

但等他爬上云梯，踩在栏杆上的时候，立马声音有些颤抖的说道。

“师傅，我能不能跟你说个事。”

“啥？”

“我特么恐高啊！”

闻言，刘世宇顿时乐了。

“不，你不恐！”

“赶紧练，两眼目视前方, 用余光观察栏杆！”

不得不说, 刘世宇的方法非常有效。

不看地面之后，叶飞的畏高情绪稍微缓解了些。

两个小时后，叶飞终于按照刘世宇的要求, 在云梯上走了过去。

刘世宇这才满意的点了点头, 让叶飞继续训练别的障碍。

对于叶飞来说，其他障碍根本不算个事。

新兵三大噩梦之一的深坑，叶飞跳下去, 几乎是瞬间就出来了。

爬出来，叶飞扭头看着深坑傻乐，似乎对自己表现有点开心。

结果又挨了刘世宇一脚。

“笑个屁，你出来的很快吗？”

“还助跑上了！”

“等你助跑完爬上来，别人特么下一个障碍都要完事了！”

说着，刘世宇跳下深坑，给叶飞示范道。

“看着，下来的时候注意点，往前半边跳。”

“或者你感觉什么位置，发力舒服，你就往什么位置跳。”

“下来之后蹲下，缓解冲击力，之后直接顺势起跳抓边缘！”

说完，刘世宇立马灵巧的爬了上来，拍了拍手，对着叶飞说道。

“想比武拿名次，深坑这个环节你必须得快！”

“一个多余的动作都不能有，练！”

叶飞听话照做，很快就按照刘世宇要求的那样，爬出了深坑。

随后的训练上，刘世宇一边纠正着叶飞的动作，一边暗暗的为叶飞恐怖的学习能力心惊。

他感觉四百米障碍这个科目, 能影响叶飞成绩的不是体能，而是通过障碍时的熟练度!

换句话来说，就是欠练！

刘世宇直接拿出了当年带新兵时候的精神头，玩命操练着叶飞。

有的时候叶飞犯错了，刘世宇还会踢叶飞几脚。

但叶飞一点也不生气。

师傅打徒弟，多正常的一件事啊。

不打不亲。

俩人明明认识没多久，但很快就进入了状态。

刘世宇尽心尽力的教，叶飞认认真真的学。

越教，刘世宇越开心，对叶飞越是欣赏。

甚至直接跑去了队部，用通知的语气告诉韩立，以后的体能训练他俩不参加了，他俩自己找科目练。

说完，刘世宇非常敷衍的敬了个礼，扭头就走。