的地步。不过要做到来无影去无踪的境界，还需要日积月累的训练。

至于身体虚浮血气，经过数日的极限训练后，迅速变得凝视。

这一日，他坐在客厅地上，盘腿闭目，胸口一起一伏，口中吐气如兰。

如果有人能够内视，就可以发现此时的陈卓丹田内的血气随着他的呼吸频率在运转。

呼吸快，他体内血气便变得翻滚和炽烈。

呼吸慢，则血气平缓如流水。

呼吸静止，则血气凝聚如冰。

十分的神奇

“现在我吐纳术已经完全熟练，能够随意凝聚出冷、热、温纯的三种血气。是时候进行锻脉了。”

他睁开眼睛，眼神里透露出坚定。

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锻脉。

是武道修炼中一个至关重要的过程，甚至决定了以后他的武道之途能走多远。

“温锻，我肯定是不考虑的。赵哥说，进行冷锻的以女子或者身体偏寒的男子居多。至于男子，因为血气旺盛，基本上都会选择热锻。不出意外，我应该也会选择热锻。”

“但是在确定热锻之前，我还是要尝试一下生死锻。”

不尝试，不甘心。

尝试了，哪怕失败也心甘情愿。

而且只是尝试一下，根本没有什么危险，最多承受一下痛苦。若是觉得无法承受，还可以更改。

但如果锻脉开始了一段时间，再想改锻脉方式就不行了。

譬如若是陈卓选择了温锻，当进行到一半的时候想改为冷锻，根本不行。因为任督二脉一部分已经被淬炼完毕，无法二次淬炼。

即使强行淬炼，也只能导致任督二脉两部分强度、韧性、结构不一致，有着极大隐患。

所以最开始的选择至关重要。

开弓没有回头箭！

心中有了决定。

陈卓马上准备开始锻脉。

锻脉过程，不能吃任何丹药，只能凭借自己的身体以及意志扛过去。

“开始吧！”

他调整好姿势，深吸一口气，全部心神沉入丹田。

吐纳术运转。

在丹田内，在他吐纳术的精准控制下，很快便出现了两股气息截然不同的血气。

一股寒冷如冰。

一股炽烈如火。

两股血气在丹田内运转，彼此互不相干。

“尝试，生死锻！”

下一秒，陈卓感应着任督二脉交接的断脉之处，然后心念一动。紧跟着，冰冷和炙热的两股气息涌向了断脉。

锻脉，从这里开始。

轰！

截然相反的两股血气交织在一起，发出了剧烈的反应。整个丹田仿佛瞬间被它们引爆了，所有血气都翻滚起来。

冰火两重天！

同一时间，难以想象的剧烈疼痛传来，深入灵魂，沁入骨髓的疼痛。

刹那间，陈卓额头布满了冷汗，脸色变得苍白。

他牙关要紧，全身青筋鼓起，脸色变得扭曲。

这种痛苦几乎已经达到了人类承受的极限，普通人恐怕瞬间就会痛得昏阙。

哪怕是陈卓，身体都在剧烈颤抖，无法控制自己。

它已经不是能否承受痛苦的范畴，而是身体肌肉的本能反应，不受陈卓控制。

但很快，经历最初的适应后，陈卓的表情就渐渐平静下来。

“咦？就这样？”

在经历最初的血气狂暴之后，他发现肌肉和灵魂的痛楚并非不能忍受，跟自己在虚拟空间受到的非人折磨没啥区别。

“不是很难的样子啊？”

陈卓眨了眨眼。

感应着丹田内翻滚的血气，同时仿佛看到了任督二脉在冰冷和炙热血气的冲刷下，变