很贵，大约10灵石就可以购一个了。普通的储物袋是灵兽皮经过炼器师处理，加了个空间阵法的而成的。

桃叶还在跟李妞解说“我的东西都放在这里面的等你以后到炼气一层后，也可以用这个了”

李妞现在对修炼的事是一问三不知，完全的是空白。对与修炼很慢也没啥感觉。

象桃叶这样的情况，在修仙界真的算是差的了。

修炼了13年才炼气六层，其它人差不多都到炼气末期了。

就这样李妞吃早餐，桃叶给李妞解说，不知不觉中，李妞已是吃好早餐。

吃完饭后，桃叶领着李妞去了姜凤和家主李铭的院子，两个院子隔得很近，大约十多分钟路程（用李妞的速度算的）。

进入大厅，只见姜凤一人坐在客厅主位上。（这个大厅的布局跟家族大厅很相似，只是小了些）。

见到李妞进来，姜凤站起身来，向李妞伸手说道“妞妞，来了，来到母亲这边来”

李妞顺从的走到姜凤身旁，不自觉的说道“母亲，早上好！”

再次听到李妞叫母亲，姜凤开心得合不拢嘴，“昨晚睡得可好？有没有那不舒的？”

“回母亲，我睡得很香很好。”

姜凤牵着李妞的手向左侧的厅后门走去，边走边对李妞说“今天我们就开始给你体能训练了，会有些累和苦，你要坚持哦。”

李妞听到苦和累时，心理就有点不想练了，但又想到不先把体能练起来，以后可以修炼身体会承受不了（这是李妞在修仙小说中看到的）。

所以，她还咬着牙，心里对自己说，我一定行的，再苦再累，我都能承受。

给自己打完气后，再听姜凤说锻练体能的事就没那么排诉了。

左转右转，不知转了几转后，姜凤停在了一个大的锻炼场。

这个场地是李家在家族子弟查出灵根后，还没修炼功法的弟子的体能训炼专场。当然也有些低级炼气期的弟子会到这来锻炼的。

此时的锻练场上很是热闹，有负重跑的，有做府卧撑的，有跳台阶的，还有蹲马步的李妞看到这时，目瞪口呆。

因为在这个锻练场上，全是710岁左右的小孩，没一个大人在旁边。

李妞在心里给群孩子打call“哇，太赞了!”

地球上这样大的毛小孩，不在父母的三请四催带哄骗的条件下，没几个有这么自觉上进的。

李妞给这群孩子打完call后，只听姜凤的声音在耳边响起”妞妞，你先沿着跑道尽你全力的跑，我看看你的体能基础的，好帮你安排体能计划“

因为知道要体能训练，桃叶今天跟要妞准备的是劲装（有点像地球上炼气功师的服装）。

李妞虽然不喜欢剧烈运动，但在地球上读书时，这是必修课，也还是懂得跑步的方法的

1跑步前先做热身运动，拉伸肌肉，大腿，小腿，腰，手臂，颈部。

2跑步姿势上身正直放松，抬头挺胸，腰也要挺起来。眼平视前方约30米左右，手臂呈90度垂直，前后摆动，使身体保持平衡。

3跑步过程中，保持两肩微向后张，身体微向前倾，大腿带动小腿，脚落地时，不要很重，要轻，用身体朝前的惯力带动身体向前冲。

4跑步过程中的呼吸很重要，需要三步一呼一吸，跑步可以按照呼吸的节奏来，这样循序渐进就会越跑越轻松。

听完姜凤的话，李妞就开始她的跑步热身动作。

当她做这些动作时，吸引来了几个小孩，他们用好奇的眼神看着李妞，有个胆大的还问道“小姐，你这是在做啥？”

“热身啊，你们跑步前不做吗？“李妞看着向自己提问的是个可爱的小男孩。

那小男孩摇摇头说:“没有，我们来了就开始跑。