“老祖，这锻炼没有任何的讨巧，和战斗一样，只有在不断地打杀中，在血与火的洗礼中，不断地强大肉身……”老黑龟认真地道。

“嗯、”林笑天听了后，微微有些失望，这与他先前的练体有些类似，没什么特别之处，不过靠吃修炼，还是蛮不错的，他想要尝试一下。

于是便又问“老黑龟，老祖我现在想要快速提升练体境界，要在最短的时间内，突破达到凝血境，你可有好法？”

老黑龟沉吟了一下，道“老祖，没有好的方法，只能靠吃，靠锻炼，靠战斗……”

“我靠，你这还是三靠呀！”林笑天白眼道“除了这三样，你还有没有别的好法子？”

老黑龟道“老祖，小奴真的想不好什么法子了，不过如果您要练体的话，不需要那么麻烦的，小的们可以帮们把妖蛮打来，扒皮垛肉，用老药煮好，给您送来，如果老祖要锻炼，我们玄龟一族都可以充当老祖您的活靶子，供您修炼……”