女生见教官直接就定下来了，想要找借口都来不及，有些女生还没有来得及拿来月事做借口呢，余清歌和陆林生就带头跑了出去。

林思思一脸的生无可恋，跟了上去，十二圈，这确定不是要她们的命嘛？

教官可没有心思管女生想什么，他也是跟着众人一起跑的，时不时的还带着众人喊口号“一！二！三！四！一二三四……”

跑到第四圈的时候，后面的两个女生就开始跟不上了，教官换了个方向跟在两人身边，两人见此，咬着牙跟了上去。

第八圈的时候，林思思的脚步已经很沉重了，而方才跟不上的两个女生好像是突破了极限，感觉自己轻松的不少。

第九圈，林思思一个不注意，踩到了自己的鞋子，直接摔在了地上，其他人见状赶紧往边上绕去，避免了连环摔跤。

教官看着林思思，有些无奈，指着后面的两个女生道“带她去一边休息吧。其他人继续。”

第十一圈，坚持了许久的余清歌也有些力竭了，但是还是努力往前跑去，一旁的陆林生见状，悄悄的拉住了她的胳膊。

余清歌感受到之后，有些气喘的低声回了一句“我没事。”但是陆林生还是没有放开手。

好不容易跑完了五千米，女生一个个都要躺下去，陈教官赶紧道“不准坐下，继续往前走半圈。”

女生们无奈，只能拖着身子继续走，其实她们也知道，剧烈运动之后不适合马上坐下休息，也不能立马喝水，所以即使是真的很累，她们还是坚持走完了。

缓了一会儿之后，众女生都有些不敢相信，自己居然真的跑完了全程。

教官给了众人十五分钟原地休息的时间，众人坐下之后居然还有心情和力气聊天，余清歌寝室三人则是原地静坐，也不说话，十分钟之后，完全缓过神的三人才开始低声交流。

“清歌，这个教官太可怕了，我刚刚差点以为我不行了，好在我还是撑过来了。”纪思晴后怕的说道，其实好几次她都要直接栽下去了，但是想到自己后面还有其他人，到底还是稳住了。

“还好吧，我们确实缺乏锻炼。其实教官也是为我们好，你看看昨天下午军姿，别的班级晕倒了多少人，说到底，还是和体制有关系吧。”余清歌也是松了一口气的说道。

“也是，昨天我们班就还好，都没有发生什么，不过不少人的脸不太好，昨天太阳太毒了，要不是我买的防晒霜效果还不错，我的脸啊，可就不能见人了。”纪思晴笑着道。

“对了，清歌，你还低烧嘛？”何瑶像是想起来什么，忽然问道。

“没事了，早上起来的时候偷摸量了下，没有大碍了。”余清歌笑着道，何瑶比起纪思晴来更加的细心，这两个朋友，都值得深交。

休息时间到，众人又开始投入新一轮的训练当中，今天早上除了复习昨天的内容以外，还教了整理着装和跨立，进行的还是比较顺利的，受罚的次数都少了。

果然是严师出高徒，一班的进度比别的班级都快了不少。

训练的时间过得很慢，休息的时间总是过得很快，一天很快就过去了，下午的时候，七区又晕了不少人，这让一班的同学再次感叹自己的承受能力之强。

接下来的三天，大家都是在和队列练习作斗争，终于在三天之后的下午完成了所有的队列练习训练，这让陈教官很是欣慰。

而在这几天的训练里面呢，女生队伍的主要负责人也成功的落到了余清歌的头上，男生队伍则是三个，每个队伍一个，总负责是陆林生。

林思思虽说不服气，但是也只能忍着，谁让她的运动细胞确实不如余清歌呢，而且每次练习，女生队伍被表扬的人从来都没有她。

余清歌和何瑶倒是几乎次次上榜，本来教官也挺满意何瑶的，但是何瑶