神弓。大家还记得那句诗一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。成吉思汗马背上打天下，射雕功夫炉火纯青，用他的弓箭和铁骑打下了世界上最广大的国家。

袁浩伸出双手接过那把弓箭，由于没有思想准备，袁浩被那把弓箭的重量压的弯下了腰，他惊讶的问“这么重？难道这把弓箭就是成吉思汗射大雕的那把？”

陶侃笑了“不太可能，你想多了，不过，它确实够重，用它射大雕也是可以的。”

袁浩高兴的拿起弓箭开始比划，陶侃笑了“一看你就是外行，听我给你讲讲怎么正确射箭吧！”

首先，零基础的，先不要拿弓，开双脚与肩同宽，两手三指相扣于颌下，肘肩平，两臂向外拉然后松开手指，顺着拉开的力，手臂横向打开这个动作。释放后的动作，如果停下来，身体应该是个大字。这是最基本的放弦动作，以后所有的射箭动作都是以此为基础。

呼吸要求拉时吸气，放时呼气。第一阶段，主要是动作的正确性。当你掌握了以上技巧之后，可以练习三段射箭法。

第一步，握弓搭箭。握弓手主要使用拇指和食指夹住弓，搭箭在食指弯上，拉弦手三指开弦，夹箭在食指和中指之间。

第二步，吸气，拉弦于颌下，停几秒钟，观察一下自己的姿势是否正确，肩肘是否平。注意不要看箭靶！快拉慢放。基本上拉满弓后默数1、2、3。

第三步，释放，呼气，拉弦手后摆放箭。放箭后注意看一下自己的姿势是否正确。眼睛最好正视，不要管是否射中目标，只要你的姿势对，箭的落点基本是在一起的。每放一箭，放下弓，做三个空手的释放动作。当你觉得射击技术上有问题的时候，也可以作这样的练习。

同时，射箭时一定要注意以下三点

1持弓手的推点要在弓握把的正中心，顺着手掌虎口的下方到达拇指的根部，手背呈45度角斜向侧边。身体与弓接触的第一个位置很重要！推点的高、低、左、右、力量不均衡都会影响弓的作用力与反作用力。

2弓得作用力直线，必须靠持弓手支撑，支撑的力量来自于后背肌群，所以持弓手一定要正直，弓身才不会偏移。

3持弓、推弓的伸展力量会向侧边偏移表示身体作用力的角度太大，必须修正。

听了陶侃的介绍，蓝雪月一脸崇拜的看着他“哇偶！陶侃，你懂的真多！这些知识你是从哪里学的？”