行为，让他把肉身安顿好，重新跏趺而坐，入定随心。这才虚空画下《天罡一气决》的行气图解，让叶风挨着观看，熟记于心。

“这好像跟大和尚不戒教我的周天行气法门大同小异，不过，他注重的是呼，而你这行气法门，注重的却是吸。没想到，万物道法，却只在一呼一吸之间。”

叶风说着，便也和肉身一样，跏趺而定。他守住关元，发动气机，然后用意念指引着丹田气海之中的混元真气，慢慢的沉入会阴，接着分作两股，沿着大腿两侧缓缓向下，直达涌泉。

此时，他腹中之气已经全部呼出，便转成内吸，绵，软，细，深，长！他小心翼翼，如履薄冰，生怕惊扰到了趴在肉身手臂上汲取血液的那只蚊虫。

他小腹微收，舌舐上腭，以意引气，从涌泉出发，沿双腿外侧回到会阴。接着提肛，将气息沿督脉冲过三关，上达百会，再顺着两耳的前侧分别下沉，会合于舌尖鹊桥。

此时，身体里面的两道气息相互衔接，自头顶的百会泥丸宫，至足底的涌泉穴，周而复始，互相流转，五脏以及身体里面的各个器官才算是得到了质的升华，彻底强化！