是拌牛肉、海蚌蒸蛋，花生猪尾，还有虾仁油菜汤。

拌牛肉是一份凉菜，牛肉选用牛腱子肉，胶质嚼在嘴里的感觉特别棒。

海蚌蒸蛋选用整整的一颗大海蚌，舀一勺蛋渗透着海蚌汁，一点也不腥，超级新鲜。

花生猪尾是一道专门为今天的女嘉宾准备的一道菜。

猪尾具有补阴益髓的效果,可改善腰酸背痛,预防骨质疏松。同时，猪尾含有大量的胶质,具有一定的美容效果。

不用赘述，除了好吃还是好吃！

乔智用厨艺彻底征服了四名女嘉宾，包括怼人女王陈莉，也找不到任何可以指责的地方。

“以前我怀疑一个逻辑，什么想要征服一个女人的心，可以尝试征服她的胃。现在我是彻底明白了，乔智已经得到了我的心。”陈莉略微夸张地说出了自己的心里话。

向晚林没好气地白了一眼陈莉，“你都是老阿姨了，别惦记着小乔，人家比你小很多岁呢。”

陈莉哼了一声，冲着乔智带有威胁的眼神，质问道“你告诉向老师，你对老阿姨有没有兴趣？”

乔智微笑道“我觉得年龄不是问题，关键是要脾性投合。不过，陈老师，咱们各自放过吧，我已婚，你已嫁，这辈子是没缘分了。”

陈莉打了个响指，“没事儿，回去之后我就训练老公，让他学会做饭。”

童敏敏、关紫妍等人在旁边纷纷大笑，薛玉琳揭穿道“莉姐，谁不知道你是个老公奴啊，在剧组拍戏，每天至少要给老公打二十个电话，连一日三餐都会安排好。”

陈莉也不恼，笑道“别看我在外面是一个女汉子，其实我也很女人的好不好，只是我的女人味只有我老公知道，你们其他人都不知道！”

向晚林在旁边微微颔首，陈莉的确是个好女人，尽管出道这么多年，但很少会有绯闻发生，她婚后依然在工作，但并非不照顾家庭。

陈莉的个性比较强势，因为她比较自信，也没有过多的野心。工作对她来说只是享受人生的一个方式，从这一点来看，陈莉和向晚林还真是同道中人。

吃完饭之后，几人围着火堆喝茶聊天。

之前一直在带动节奏的陈莉，突然沉默了下来，向晚林压低声音，解释道“晚上十点之后，是陈莉的冥想时间。”

乔智好奇道“冥想？不会是武侠看多了吧？吐纳练气

，吸收日月精华？”

陈莉隔着不远，坐在瑜伽垫上，睁开眼睛，瞪了乔智一眼，“有你这么说话的吗？搞得我像是一只千年老妖一般。”

乔智连忙补救，“即使是妖精，那也是漂亮的妖怪。”

陈莉继续闭目，轻轻地吐了口气，“我只是静静地坐着，放空自己，什么都不去想，让自己的身心放在一个很空的位置。很多年前，我得过抑郁症，当时找了很多心理医生，吃了很多药物，结果病情越来越严重。”

向晚林在旁边微微颔首，表示知道她的那段过往。

“后来我在一个道观遇到了一个道士，他给我搭脉，望闻问切之后，说我是精神压力太大，可以试着打坐静思减压。

按照他的办法，一个月之后我的心情就平复了很多，三个月之后已经可以跟正常人交流，这么多年过去，再也没有复发过。”

乔智席地而坐，“真有这么神奇吗？我都想试试了！”

向晚林笑着说道:“要不咱们都试一试？”

乔智问道“有什么诀窍吗？”

陈莉摇头，笑道“冥想不在于你坐多久，不是一动不动什么都不想，而是你选择静坐时，能够随时静下来。对任何意识，保持允许，欣然看到它，允许它在自己的思维里长大，无论好的坏的，始终保持微笑。”

随后让节目组无语的是，所有的嘉宾无论愿意的还是不愿意的