。”

“无妨无妨，等老了也是带进棺材板里，能和你这样的年轻后生讲讲也算有个传承，日后也对何药居有所帮助，呵呵。”

李尤之说得平静，凌燃有些感动，这些人确实都是何药居的宝，他向李尤之行了一礼，

“李老，您请说，凌燃洗耳恭听。”

李尤之点点头，与凌燃讲了起来。

在李尤之看来，想要让手法流畅，首先最基本的就是要经过无数的练习。

这点凌燃明白，炼丹这块没有练习是不可能有进步的，他在北荒也是经历了数不清的练习。

但光凭机械地练习可以让他熟练，但却无法让他达到李尤之这种行云流水的状态。

李尤之又道，这第二点就是练习方法，他也提到光靠基本的炼丹是不能百尺竿头更进一步，像他左右手可同时做不同的事，便是进行了刻意的训练。

这项训练一开始会很难，你会无法分神同时控制控制左右手去做不同的事，但只要持续坚持下去，慢慢就会有成效。

凌燃问何尤之他练了多久，何尤之仔细想了想，大概是从他三十岁那年他便开始练习，至今仍在继续。

凌燃不仅对何尤之的态度感到佩服，一件事坚持一天一月或许简单，但几十年就实在是太难得。

何尤之继续说出第三点，也是他认为最重要的一点，心境。

何尤之从不将炼丹看作一项事项或者研究，在他看来，每一炉丹药都是一次艺术的享受。

对他来说，丹药就是一件极美的艺术品，他不是在炼丹，而是在体会从药材到丹药这个过程所带来的美的享受。

所以凌燃观他炼丹会觉得极具美感，反观自己，一直注重的无论如何要将丹药炼成这种执着。

不是说这种执着不好，正是这种执着让他在极短的时间成功炼丹。

但这种执着会令他疲惫，没有对炼丹的享受，久而久之很难进步。

李尤之的话让凌燃茅塞顿开，对炼丹有了一个新的认知。

在心境这块凌燃可能真的有些问题，不然也不会那么容易就入了危险的心神困境，或许是自己过于执着难以放开。

或许当自己放下心，像李老一样去享受炼丹，会有想不到的结果。

想到次，他又朝李尤之行了一礼，

“多谢李老为凌燃解惑！”

李尤之闻言笑了笑，

“呵呵，老朽的废话若是能对你有所帮助也是老朽的殊荣。”

凌燃拜别李尤之，回到密室中，消化刚才所得的感悟，他决定日后有时间一定要一一拜会这里的老头，在他看来，这里的每一个老头都是一个宝。

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